J’ai récemment obtenu certaines compréhensions à propos de la pratique des exercices du Falun Gong après une discussion avec d’autres pratiquants. J’écris ce qui suit pour les partager avec tous.
1. Étudier La Grande Voie de la Plénitude parfaite du Falun Dafa, et toujours réaliser que Falun Dafa est une grande voie de cultivation de l’esprit et du corps.
Dans le passé, je ne pratiquais pas beaucoup les exercices, et je trouvais même des excuses et des raisons pour ne pas être diligent. Bien que je savais que Falun Dafa est une méthode de cultivation simultanée de l’esprit et du corps, je ne l’avais pas réalisé du fond de mon cœur. Je pensais que tant que je pouvais strictement cultiver mon
Je savais que cet état de cultivation n’était pas juste, mais je n’ai pas réussi à dépasser cela pendant une longue période de temps. Certains pratiquants ont suggéré que je lise plusieurs fois La Grande Voie de la Plénitude parfaite du Falun Dafa. Après avoir suivi leur conseil, j’ai vraiment compris la question de la perspective de la Loi (
- "Les exercices font partie de l’harmonisation et de la perfection dans notre Dafa. Donc Dafa est un système à part entière de cultivation du corps et de l’esprit. Il est aussi appelé 'La Grande Voie de la perfection spirituelle.' Dafa nécessite donc à la fois la cultivation et les exercices, la cultivation venant en priorité. Le gong d’une personne n’augmentera pas si elle fait simplement les exercices en omettant de cultiver son caractère. Tandis qu’une personne qui cultive seulement son caractère et ne pratique pas les exercices de la Grande Voie de la perfection spirituelle verra la croissance de son gongentravée et son corps inné (ben-ti) inchangé." ("Chapitre I Les caractéristiques de Falun Dafa" de La Grande Voie de la Plénitude parfaite de Falun Dafa)
"La cultivation pratique de l’esprit et du corps nécessite à la fois la cultivation et la pratique." ("Leçon 1 de Zhuan Falun )
J’en suis alors arrivé à comprendre que ma cultivation ne réussira pas si je ne prête pas attention à la pratique des exercices.
2. En pratiquants les exercices, écouter de tout son cœur les paroles du Maître. Chaque phrase dite par Maître est la Loi.
En pratiquant les exercices, on doit assurément se servir de son cœur pour écouter chaque mot des formules du Maître, avec un esprit clair. Certains pratiquants ne se concentrent pas en faisant les exercices, et ils ne savent pas ce que dit le Maître. Ils font juste les exercices de façon mécanique, en suivant les instructions du Maître. Quand ils ont fini, ils ne savent toujours pas quels mouvements ils ont pratiqué. S’ils le font de cette façon, pour qui ont-ils pratiqué ? De plus, est-ce que la musique des exercices entre par une oreille et ressort par l’autre ? C’est aussi la question de respecter ou non le Maître et la Loi.
- "Vous ne devriez pas perdre toute conscience de vous-même lorsque vous faites les exercices du Falun Gong. Faire ainsi n’est pas en ligne avec la Grande Voie de la cultivation du Falun Gong. Vous devez maintenir votre esprit alerte en faisant les exercices. Il n’y aura aucune déviation dans la pratique si votre conscience principale est forte, car rien ne sera vraiment capable de vous nuire. Certaines choses peuvent venir sur votre corps si votre conscience principale est faible." ("Chapitre II Falun Gong" de Falun Gong)
En fait, j’avais aussi un problème avec cela. Une fois que je commençais à pratiquer les exercices, ma conscience principale disparaissait, et tout ce dont j’avais fait l’expérience dans ma vie surgissait dans mon esprit. Quelquefois, mon esprit devenait vraiment occupé. C’était une situation très dangereuse.
- " Falun Dafa vise à la cultivation-pratique du Zhuyishi (la conscience maîtresse), il exige que le pratiquant cultive son cœur avec l'esprit lucide, abandonne tout attachement et élève son propre Xinxing. Quand on pratique dans la méthode de la Grande Plénitude parfaite, on ne peut pas se trouver dans un état distrait, ni s'oublier soi-même, à tout moment on fait la pratique sous la disposition du Zhuyishi. Le Gong ainsi acquis croît sur le pratiquant lui-même, il le possède lui-même et il peut emporter lui-même ce Gong. Si Falun Dafa est précieux, c'est justement parce qu'on acquiert soi-même le Gong.." ("Chapitre I “Les particularités de la méthode " de La Grande Voie de la Plénitude parfaite de Falun Dafa)
3. Chacun des mouvements des exercices contient des significations très profondes, ils doivent donc être pratiqués avec exactitude
Certains pratiquants n’ont pas étudié La Grande Voie de la Plénitude parfaite de Falun Dafa depuis plusieurs années. Je n’avais pas non plus lu le livre depuis assez longtemps. Après l’avoir lu récemment à nouveau, il m’a semblé que je n’avais pas vu certains des contenus lors de mes lectures précédentes. Lorsque j’ai comparé mes mouvements avec ce que Maître enseignait, je suis devenu encore plus concerné. Certains n’étaient pas exacts à plusieurs endroits, notamment les mouvements de transition. Pour certains mouvements, je ne satisfaisais pas du tout aux exigences. J’avais pourtant pratiqué les exercices de cette façon pendant presque dix ans !
Certains pratiquants prêtent peu d’attention à la pratique des exercices, et ils n’aiment même pas les faire. C’est indirectement lié à l’inexactitude de leurs mouvements. Nous devrions être disposés à faire les exercices car lorsque les mouvements sont exacts, et en synchronisation avec les mécanismes que Maître a plantés, nous serons dans un état très confortable. Des mouvements inexacts peuvent avoir un impact négatif sur les mécanismes externes que Maître a plantés, et peuvent aussi nous faire sentir fatigués après avoir pratiqué les exercices. Je pense que c’est une raison importante pour laquelle de nombreux pratiquants n’aiment pas faire les exercices.
En fait des mouvements inexacts peuvent non seulement faire dévier les mécanismes externes que Maître a plantés, mais ils peuvent aussi faire se déformer le Falun. Ce peut être la raison fondamentale pour laquelle les maladies de nombreux pratiquants n’ont pas été guéries après qu’ils aient pratiqué les exercices pendant autant d’années. Il est dangereux de laisser une telle situation se poursuivre indéfiniment.
En pratiquant chacun des cinq exercices, on doit non seulement pratiquer exactement chaque mouvement mais aussi s’assurer que les mouvements de transition satisfont à ce qui est demandé. On doit attentivement sentir et comprendre les mouvements (toutefois, on ne devrait pas y penser en pratiquant les exercices), parce que les mouvements contiennent les significations de la cultivation de Dafa. Après avoir obtenu une certaine compréhension de chaque mouvement, on peut entrer dans l’état juste et satisfaire aux exigences pour la pratique. Il en est ainsi spécialement parce que quand Maître récite les formules c’est la même chose que quand Maître enseigne la Loi. Ce n’est qu’après avoir obtenu une certaine compréhension des exercices que l’état merveilleux apparaît durant la pratique.
Je voudrais aussi aborder quelque chose d’autre, quelque chose que j’ai rencontré et qui est lié à cela. En regardant la vidéo des instructions des exercices par le Maître, certains pratiquants ont commenté en disant " Ce mouvement du Maitre est un peu haut " et " Ce mouvement est exact ". Ceci n’est pas permis. Les mouvements du Maître sont le standard et les pratiquants doivent juste suivre les mouvements. Ce que Maître a enseigné est la Loi, et on doit juste se cultiver soi-même en suivant la Loi. Il y a aussi des pratiquants qui ont dit que les mouvements dans la vidéo du Maître (de Lui enseignant les exercices) sont différents des mouvements que Maître a enseigné à d’autres occasions. Je pense que ceux qui pensent toujours de cette façon devraient s’examiner eux-mêmes attentivement.
Finalement, je suggère que les pratiquants étudient La Grande Voie de la Plénitude parfaite de façon régulière et apprennent attentivement et comprennent chacun des mouvements que Maître nous a enseignés. C’est extrêmement précieux. Rappelons nous mutuellement que nous devons chérir cette période historique spéciale durant laquelle Maître nous a personnellement enseigné les exercices. Dans le futur, il n’y aura plus jamais une telle opportunité. C’est une bénédiction pour nous et c’est aussi une gloire qui n’arrivera jamais plus.
Date de l’article original : 16/12/2008
Version chinoise disponible à :
http://minghui.ca/mh/articles/2008/11/26/190494.html
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