Récemment, les pratiquants dans notre région ont eu l'occasion de faire les exercices ensemble. J'ai délibérément ouvert les yeux pour observer nos mouvements et constaté que certains étaient incorrects. Par exemple dans 'Falun Gong : la Grande Voie de l'accomplissement',
- “...la main gauche de l'homme passe sous la droite et inversement pour la femme. Gardez une distance d'à peu près 2 à 3 cm entre les mains ainsi qu'entre la main intérieure et l'abdomen . Tournez le Falun quatre fois dans le sens des aiguilles d'une montre pour récupérer l'énergie répartie autour du corps.” ('Falun Gong : la Grande Voie de l'accomplissement')
Les mains intérieure et extérieure de certains pratiquants se croisent, chacune ne tournant pas le Falun au même niveau, où elles s'étendent au delà de la région de l'abdomen. Certains pratiquants ne suivent pas les demandes que le Maître a enseignées pour le quatrième exercice :
- “Lorsque les mains ne peuvent pas être levées plus haut dans le dos, Fermez les poings en creux (ainsi les mains n'emportent pas d'énergie) (Figure 4-7), puis amenez les devant en passant sous les aisselles.” ('Falun Gong : la Grande Voie de l'accomplissement')
Au lieu de cela, certains pratiquants ferment les poings en creux pendant ou après les avoir passés sous les aisselles.
Lorsque certains pratiquants font le cinquième exercice, ils ne font pas toujours attention à la position de fermeture. Ceci ne répond pas à l'exigence : "Joindrer les mains en Heshi, et sortir du recueillement."
('Falun Gong : la Grande Voie de l'accomplissement') Ils ne font que relâcher leurs mains. Certains pratiquants font l'exercice trop rapidement, et sans suivre les instructions de Shifu. Nous devrions faire les exercices selon les instructions.
Shifu a dit :
- "Le Falun Dafa est aussi une méthode de cultivation conjointe de l'esprit et du corps, et cela doit se pratiquer par des mouvements. D'une part ces mouvements servent à renforcer les pouvoirs de gong. Que veut dire renforcer? Cela veut dire fortifier vos pouvoirs de gond en utilisant votre puissante force de gong, les rendre de plus en plus forts."
"Une méthode complète qui a pour but de cultiver l'esprit et le corps nécessite à la fois la cultivation et la pratique ." (Leçon 1 de Zhuan Falun )
Shifu nous a expliqué l'importance de pratiquer les exercices dans ses enseignements de Fa. Si nos mouvements ne sont pas exacts, nous ne serons pas capables de vraiment renforcer les mécanismes que Maître nous a donnés et ils se déformeront. Cela affectera non seulement la transformation de nos corps, mais aura aussi un impact sur nos capacités supranormales, au point même de gêner notre capacité à détruire les éléments pervers arrangés par les forces anciennes. Lorsque je pratiquais le troisième exercice dans le passé, je ne prêtais attention qu'à la demande : "Le point de la largeur de deux doigts au dessous du nombril devrait être utilisé comme le centre de l'axe." ('Falun Gong : la Voie de l'accomplissement') et mes mains dépassaient la sphère du bas-ventre. Certains pratiquants ont dit qu'ils ressentaient de la chaleur dans l'abdomen lorsqu'ils tournaient le Falun, mais je n'avais jamais rien ressenti de tel. C'était simplement dû à ma négligence. Lorsque j'ai corrigé mon mouvement, j'ai senti un flot d'énergie tournant autour de mon abdomen. C'était une sensation merveilleuse.
Bien que les exercices ne soient qu'un moyen auxiliaire pour atteindre la perfection, nous devrions cultiver en accord avec les instructions de Shifu. Je suggère que nous prenions le temps d'étudier 'Falun Gong : la Voie de l'accomplissement', en particulier la partie "Mécanismes et Principes des mouvements des exercices." De plus, nous pourrions regarder la vidéo d'instructions des exercices et corriger nos mouvements devant le miroir ou mutuellement. Il est bénéfique pour nous de prendre part aux exercices en groupe et de nous efforcer de faire les mouvements correctement, de sorte que nous puissions continuer à nous améliorer en faisant les exercices, tout en continuant à faire les
Mon niveau de cultivation étant limité, veuillez indiquer si quoique ce soit est incorrect.
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