Je me souviens de journées entières passées à la bibliothèque lorsque j'étais en primaire. C'était calme et me donnait une sensation très confortable. Lisant tranquillement, j'avais l'impression d'être dans mon propre petit univers. A l’université lorsque j’ai préparé ma thèse, je restais assise toute la nuit devant l’ordinateur. Bien que difficile, je trouvais cela agréable et oubliais tout ce qui existait au dehors.
Plus tard dans la vie, je m’asseyais de temps en temps devant un ordinateur mes doigts sur le clavier mais sans rien pouvoir écrire et je ressentais un léger malaise. Cette sensation merveilleuse de concentration avait disparu sans que je m'en aperçoive. Je voyais mes pensées tournoyer dans mon esprit. Mon emploi du temps de travail chargé et ma vie complexe d’adulte avaient progressivement peu à peu dilués ma capacité de me concentrer. La pureté de mon être profond avait fait place à la confusion et je ne pouvais plus me voir.
Il y a deux mois après le travail, j’ai rencontré une amie du collège que je n’avais pas vu depuis longtemps. Son teint était rosé et elle était pleine d'assurance. Ce n’était pas une jolie fille mais elle donnait une impression de grâce et de sérénité. J’ai dit avec envie : “Ton teint est magnifique. Tu es toujours de bonne humeur bien que tu dois rester à la maison toute la journée pour prendre soin de tes enfants. A l’opposé, je ne suis pas du tout en forme avec mon travail et suis de mauvaise humeur. Je n'ai que 30 ans et j’ai déjà perdu le plaisir de vivre ; tous les jours je passe mon temps à courir. Je veux me reposer quand je rentre chez moi mais ne peux pas me calmer et ai du mal à dormir. Je me querelle souvent avec mon mari pour des broutilles.
Elle m’a dit joyeusement qu’elle pratiquait le Falun Gong. Elle allait dans un parc tous les jours pour méditer avec des amis. Elle m’a dit qu’après une heure de méditation toute fatigue mentale ou physique disparaissait. “Vraiment ?’’ Ai-je répliqué étonné. “Peux-tu m’apprendre? Je te payerai.” Elle a répondu avec un sourire: “Apprendre aux autres est gratuit. Nous le faisons dans cet esprit. Si tu veux l’apprendre, je peux te l’apprendre maintenant.” Je l’ai regardé avec de grands yeux, incrédule qu’il y ait encore dans cette société des gens prêts à renoncer à leurs avantages personnels.
Mon amie m’a d’abord appris comment faire la méditation assise. Je me suis assise par terre dans le parc et ai pratiqué (les signes de mains) à plusieurs reprises. C’était très étrange. Tout en faisant les signes de mains, mon esprit s’est progressivement ouvert et j’étais très à l’aise. Quand la musique a commencé, c’était tellement profond et royal. J’ai commencé à me calmer. J’ai ressenti une sensation de chaleur dans le corps, malgré le froid. Comme je n’avais pas l’habitude d’être assise les jambes croisées, j’ai senti une douleur incroyable. Plusieurs fois j’ai voulu décroiser les jambes mais je ne voulais pas abandonner ce sentiment de paix et je me suis forcée à endurer la douleur. Après avoir fini la méditation, j’ai ouvert les yeux sur un environnement familier. Pour la première fois, je me sentais vraiment fraîche et dispose.
Après avoir appris le Falun Gong, ma capacité à me concentrer perdue depuis longtemps est progressivement revenue. Dans la méditation, mon esprit a dépassé les barrières qui m'enfermaient et me distrayaient. Les traces de l’âge ont commencé de disparaître progressivement. J’ai commencé à oublier beaucoup de choses sans importance et les pensées qui me rendaient confuse et inquiète ont commencé à disparaître. En lisant Zhuan Falun [1], j’ai vu mon esprit détaché et trouvé mon vrai moi. Je suis sur le chemin du retour à mon origine.
Je n’ai plus de sensation de fatigue après le travail chaque jour. Les pensées vides et tristes du passé sont devenues pleines de vie et je suis toujours gaie. Après avoir lu un chapitre de Zhuan Falun récemment, j'ai senti mon esprit s'élargir et écrit cet article afin de le partager. Dans la merveille de la concentration, je me suis retrouvée.
Traduit de :
http://www.zhengjian.org/zj/articles/2009/11/15/62614.html
Vous pouvez imprimer et faire circuler tous les articles publiés sur Clearharmony et leur contenu, mais veuillez ne pas omettre d'en citer la source.
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