Le 27 août 2004, le magazine de la Mode, de la Beauté et de la Société le COSAS (distribué au Chili, en Bolivie, en Equateur et au Pérou) a publié un article de trois pages sur les bénéfices du Falun Dafa avec une série de photos des cinq exercices.
Ce magazine est en fait destiné aux lecteurs féminins, mais cette édition était une édition spéciale visant à la fois les lecteurs féminins et masculins pour la célébration de la médaille d'or olympique gagné par l'équipe des hommes chiliens. Aussi, plus de personnes que d'habitude ont pu lire l'article publié au sujet du Falun Dafa.
Le Falun Dafa, un équilibre physique, mental et spirituel
Basé sur cinq exercices et sur l'étude des principes de Vérité, Bonté, Patience, l'ancienne discipline du Falun Dafa aide à améliorer le corps, le mental et l'esprit, assure l'ex mannequin finnois et cadre Pia-Maria Sandas, qui l'a pratiqué pendant cinq ans et qui a vérifié son efficacité.
C'est un fait que la façon de vivre actuelle de la majorité des Chiliens suggère que beaucoup de gens sont à la recherche de pratiques alternatives pour trouver la paix et la tranquillité qu'ils ont perdues dans leurs vies routinières quotidiennes. Si trente ans plus tôt les disciplines telles que le yoga ou le taï chi ont été considérées comme une rareté, elles sont aujourd'hui aussi communes que les cours d'aérobic et gagnent plus de partisans chaque jour.
Parmi les pratiques importées d'Orient qui ont été adoptées dans le monde occidental, l'une d'entre elles qui est en grande partie inconnu au Chili mais a suscité de l'étonnement dans le reste du monde est le Falun Dafa. C'est une ancienne discipline chinoise, une méthode de cultivation-pratique personnelle qui améliore l'état physique et mental des gens: elle allège les inquiétudes et les tensions, augmente l'énergie et la vitalité, renforce grandement la santé physique et favorise le développement spirituel, entre autres choses.
« Dans le passé, le Falun Dafa a été enseigné en privé: la transmission s'effectuait de Maître à disciple. Mais en 1992, Maître Li Hongzhi l'a présenté au public en Chine, » explique la citoyenne finnoise Pia-Maria, une des ferventes pratiquantes de cette pratique, qui visite le Chili en ce moment. « Aujourd'hui il est pratiqué dans plus de soixante pays par environ cent millions de gens, » ajoute-t-elle.
Pour Pia-Maria, le Falun Dafa a été une révélation, car quand elle a commencé à pratiquer, elle a eu un changement dramatique dans sa façon de vivre. Spécialement en considérant qu'elle était alors liée à un monde très superficiel, car elle a travaillé en tant que mannequin international pendant plus de vingt ans. Quatre de ces années ont été passées au Chili dans le programme « Venga conmigo » avec José Alfredo Fuentes.
« J'ai laissé le programme car je voulais être plus près de ma famille. J'y reviens maintenant en visite, car je me rappelle toujours ce pays avec nostalgie, » a dit l'ex mannequin. Elle vit actuellement à Madrid, et travaille pour l'entreprise de cosmétiques Isadora en tant que responsable du marché espagnol de la firme, mais dans ses moments libres elle dédie son temps à faire les exercices, à la méditation et à l'étude de ce qui est demandé dans le Falun Dafa.
« Il a touché mon coeur »
Ce fut le destin qui a amené ce jeune cadre finnois à cette ancienne discipline orientale, le Falun Dafa. « Quelques années après être retournée en Finlande, je suis allée vivre en Suède, où il s'est trouvé que j'ai suivi des cours de karaté. Un jour après avoir fini le cours, j'ai vu un des professeurs faire des exercices qui m'ont laissé comme hypnotisée. Les mouvements semblaient si incroyablement magnifiques, et le visage du professeur transmettait une paix si profonde. Quand il eut terminé, je suis allée vers lui et lui ai demandé ce que c'était, et il m'a dit que c'était le Falun Dafa. Comme il a vu mon intérêt, il m'a enseigné les exercices, et m'a également donné le livre Zhuan Falun qui contient les enseignements de la pratique. J'ai pratiqué depuis ce moment-là. Cela a réellement touché mon coeur. »
Cela vaut la peine de dire que le Falun Dafa n'a aucune organisation, académie, professeurs ou membres enregistrés et que c'est pour cela qu'il fonctionne d'une manière très libre et spéciale. Dans chaque pays, il y a seulement des personnes de contact volontaires qui donnent des cours gratuits dans les parcs et quiconque veut y participer est le bienvenu. « Cela est dû au fait que la pratique n'a aucun intérêt économique car quand il y a de l'argent ou des titres en jeu, il est très facile à la corruption de se manifester. Maître Li Hongzhi a présenté le Falun Dafa pour le bien du monde, non pas pour obtenir des gains », souligne Pia-Maria.
Les résultats ne pouvaient pas être meilleurs. Non seulement il y a plus de cent millions de personnes qui suivent cette pratique à travers le monde entier, mais selon Pia-Maria, beaucoup d'entre eux ont amélioré leur santé, ont purifié leur esprit et ont développé une profonde compréhension de la vie, de l'humanité et de l'univers. « De plus, le Falun Dafa a aidé de nombreuses personnes jeunes et âgées à s'éloigner de l'alcool, des drogues et autres mauvaises habitudes », dit Pia-Maria.
Des bénéfices sur la santé indéniables
Bien que l'objectif principal du Falun Dafa est que les gens trouvent un équilibre physique, mental et spirituel et atteignent la véritable paix intérieure, il a été scientifiquement prouvé que la pratique facilite des améliorations remarquables au niveau de la santé. Par exemple en 1998 en Chine, une étude a été menée où la santé de trente mille personnes a été évaluée. Les résultats ont indiqué que 60% ont récupéré de leurs précédentes maladies, et que 97% ont dit se sentir en meilleure santé et en plus grande énergie physique. A l'étranger, les gouvernements de différents pays en Orient et en occident ont délivré plus de huit cents reconnaissances au Falun Dafa pour sa contribution à la société.
« Il est important de signaler que cela n'est pas seulement une discipline d'exercices. Le Falun Dafa combine cinq séries d'exercices avec l'incorporation des principes de Vérité, Compassion et Tolérance. Derrière les exercices, on peut aussi apprendre à vivre selon ces principes, » explique Pia-Maria.
« De plus, c'est un processus conscient. Personnellement, le Falun Dafa m'a permis de trouver l'harmonie que je n'avais pas auparavant et il m'a aidé à véritablement atteindre une paix intérieure, ce qui sans aucun doute manque dans ce monde », ajoute-t-elle.
« Au Chili, cette discipline n'est pratiquée que depuis deux ans et il y a encore très peu de pratiquants. Aux Etats-Unis, la pratique est très connue; dans les parcs à travers le pays, on peut voir les gens pratiquer le Falun Dafa. La même chose se passe dans les pays européens, aussi j'espère que petit à petit les gens ici au Chili commenceront à s'y intéresser aussi, » conclut Pia-Maria.
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Exercice numéro 1: « Le Bouddha étend ses mille bras »
Cet exercice se fait debout et consiste en des mouvements d'étirements doux. L'objectif de cet exercice est d'ouvrir tous les canaux énergétiques du corps. Il est fait trois fois de suite, et il est fait avant les autres car il prépare le corps pour les autres exercices", explique Pia-Maria.
Exercice numéro 2: « La posture debout du Falun »
Comprenant quatre postures statiques qui peuvent être faites pendant sept minutes chacune, le second exercice renforce le niveau d'énergie et éveille la sagesse.
Exercice numéro 3: « Relier les deux pôles cosmiques »
Avec ses doux mouvements d'aller et venue des mains, cet exercice purifie le corps en utilisant l'énergie de l'univers. Il est également fait debout, et trois fois de suite. Il consiste en une série de mouvements qui procurent une véritable purification de l'énergie dans le corps.
Exercice numéro 4: « La circulation céleste du Falun »
En contournant doucement le corps entier avec les mains, devant et derrière, le quatrième exercice rectifie toutes les conditions anormales dans le corps et fait largement circuler l'énergie.
Exercice numéro 5: « Renforcement des pouvoirs surnaturels »
Il consiste en une méditation assise qui raffine à la fois le corps et l'esprit à travers une tranquillité profonde. Il renforce les pouvoirs surnaturels et le potentiel énergétique. Il rectifie toutes les conditions anormales dans le corps et fait largement circuler l'énergie.
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