Une perspective scientifique sur les bienfaits du Falun Dafa pour l'esprit et le corps

Beaucoup de gens se sont interrogés sur le pouvoir de guérison quasi miraculeux attribué au Falun Dafa. M. Li Hongzhi, le fondateur de la pratique, en a clairement expliqué la raison dans ses enseignements sous les angles de la médecine chinoise, de la médecine occidentale et de la purification du corps physique.

Pour aider le lecteur à comprendre ces concepts, je voudrais présenter quelques découvertes scientifiques pertinentes.

Un système d'auto-amélioration
Le lien entre l'esprit et le corps a été mentionné à plusieurs reprises dans des revues scientifiques. Dans un numéro de novembre 2004 de la revue Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), par exemple, des scientifiques de l'Université du Wisconsin ont indiqué que « l'entraînement mental implique des mécanismes d'intégration temporelle et peut induire des changements neuronaux à court et long terme ». Plus précisément, les ondes gamma associées à des fonctions cérébrales supérieures comme la cognition et la mémoire sont plus actives dans l'état méditatif.

Cette constatation est conforme à la théorie traditionnelle chinoise ainsi qu'aux sciences modernes. Les découvertes de ces dernières décennies ont montré que la santé humaine implique des éléments à facettes multiples à plusieurs niveaux. En fait, un nouveau modèle a été proposé pour inclure l'interaction entre la biologie, la psychologie, la sociologie et l'esprit. En d'autres termes, un esprit fort et sain aura une influence positive sur le bien-être psychologique et le comportement social d'une personne, ce qui à son tour, conduira naturellement à une bonne santé physique.

Une telle compréhension est conforme aux théories médicales chinoises traditionnelles et aux méthodes authentiques de cultivation du corps et de l'esprit telles que le Falun Dafa, également connu sous le nom de Falun Gong. En mettant l'accent sur la nature de l'esprit, le Falun Dafa enseigne aux pratiquants à s'efforcer de vivre selon les principes de Vérité, Bonté, Tolérance et à devenir une meilleure personne. Dans le même temps, ils font des exercices - quatre exercices debout et une méditation assise - qui transforment le corps physique.

Selon les enseignements du Falun Dafa, la pratique ne vise pas à améliorer la santé en soi. Elle guide plutôt les pratiquants vers l'amélioration de leur caractère moral et l'atteinte d'un nouveau niveau d'harmonie entre l'esprit et le corps. À mesure que les pratiquants améliorent leur caractère, leur santé s'améliore naturellement.

Dans une certaine mesure, Falun Dafa pourrait être compris comme un système de soins personnels ou d'amélioration de soi. En lisant ses enseignements et en faisant les exercices régulièrement, les pratiquants parviennent à mieux comprendre le but de la vie et sont capables de prendre à la légère les choses qui les dérangeaient auparavant. Ils sont également capables de se débarrasser des pensées négatives et des mauvaises habitudes. Avec un esprit plus calme, les personnes anxieuses et dépressives ont également plus de facilité à gérer leurs symptômes. Ces impacts positifs conduisent naturellement à une meilleure santé physique et mentale et renforcent leur immunité contre les maladies.

Des preuves au niveau cellulaire et moléculaire
Le sang humain comprend des globules rouges et des globules blancs. Les premiers transportent l'oxygène, tandis que les seconds protègent l'organisme contre les maladies. Jusqu'à 70 % des globules blancs sont des neutrophiles, qui sont des acteurs clés du système immunitaire inné qui combat des phénomènes tels que les inflammations.

Les neutrophiles sont de courte durée. Leur durée de vie n'est que d'environ 7 heures dans le sang, et ils ne vivent que deux ou trois heures en dehors du corps. En conséquence, un corps humain produit 50 à 100 milliards de neutrophiles par jour pour compenser les neutrophiles morts.

L'image ci-dessus montre des neutrophiles isolés à partir d'échantillons de sang qui ont été conservés à l'extérieur du corps pendant 16 heures. L'image de gauche provient d'un pratiquant de Falun Dafa, dont la majorité des neutrophiles étaient vivants et sains (flèche bleue). L'image de droite provient d'un volontaire en bonne santé, dont la majorité des neutrophiles étaient morts (flèche noire). Les flèches rouges indiquent les globules rouges.

Des scientifiques du Baylor College of Medicine ont également publié un article en 2005 dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine. Le titre de l'article était "Profilage génomique des transcriptions de neutrophiles chez les pratiquants asiatiques du qigong : une étude pilote sur la régulation des gènes par l'interaction esprit-corps ". Cette étude montre que par rapport à un groupe témoin en bonne santé, les pratiquants de Falun Dafa avaient une expression génétique qui indiquait une immunité renforcée et une résolution rapide de l'inflammation. Plus précisément, les neutrophiles des pratiquants sont plus puissants pour défendre le corps et ont une durée de vie prolongée. C'est-à-dire que les pratiquants n'ont besoin que de 20% ou 30% des neutrophiles d'une personne normale en bonne santé pour obtenir le même effet immunitaire.

" L'amélioration de l'immunité par la pratique corps-esprit peut être bénéfique, mais la réponse immunitaire est une arme à double tranchant, et l'activation du système immunitaire pourrait être préjudiciable à l'hôte lorsque la réponse immunitaire est soutenue", ont écrit les auteurs. En fait, cette recherche indique que " la régulation par l'intermédiaire du corps et de l'esprit peut représenter un équilibre à l’intérieur … entraînant une limitation des automutilations ".

Champ d'énergie
D'autres recherches en biologie ont montré des résultats similaires. Un groupe de scientifiques en Amérique du Nord a découvert qu'un site de pratique de groupe du Falun Dafa augmentait la tension contractile des cardiomyocytes isolés de 35 à 111%. Cela suggère qu'il existe un champ d'énergie inconnu qui améliore la réponse immunitaire.

La 65e conférence annuelle du Conseil international des psychologues (ICP) s'est tenue à San Diego en août 2007. Des psychologues du monde entier ont partagé leurs résultats sur la relation entre la santé mentale et l'environnement. La portée de la recherche était de promouvoir les relations multiculturelles, la paix entre les groupes ethniques, ainsi que la santé.

Un projet intitulé "Étude au niveau cellulaire sur les effets de guérison psychologique et physique de la méditation du Falun Dafa" a examiné les avantages du Falun Dafa au niveau cellulaire, psychologique et énergétique. Ces avantages comprenaient la réduction du stress mental des pratiquants, l'amélioration de leur santé mentale et physique, la guérison des maladies, l'amélioration du caractère et le développement du potentiel humain et de l'intelligence.

Dans une expérience particulière, une photographie de bioénergie a été prise des doigts d'un pratiquant avant et après une séance de méditation d'une heure. La photo a été prise avec une haute tension et une haute fréquence couramment utilisées, et elle a montré que la pratique du Falun Dafa renforçait le champ énergétique des personnes et améliorait la circulation de l'énergie dans le corps humain.

L'expérience a indiqué que la bioénergie dans les doigts d'un pratiquant augmentait de manière significative après avoir médité pendant une heure, comme le montre une meilleure circulation périphérique. Comme les 10 doigts reliaient les méridiens périphériques et les points d'acupuncture, cette expérience a prouvé que la pratique ouvre les méridiens du corps et augmente l'énergie vitale. Les résultats fournissent des preuves scientifiques des bienfaits du Falun Dafa sur la santé par le biais de la médecine énergétique et de la médecine chinoise.

Présenté au public en 1992, Falun Dafa a été pratiqué par environ 100 millions de personnes dans plus de 100 pays. Il est basé sur les principes de Vérité-Bonté-Patience et consiste en cinq séries d'exercices faciles à apprendre.

La série des cinq exercices de Falun Dafa

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Version anglaise:
A Scientific Perspective on Falun Dafa’s Benefits for Mind and Body
Version chinoise:
从科学角度论述法轮功祛病健身