Le secret d'un Suédois de 87 ans pour rester en forme

Ronald a 87 ans et vit en Suède. Comme il était en surpoids et en mauvaise santé, il avait des problèmes pour marcher. Mais les choses ont changé il y a environ 7 ans - son poids a baissé, son énergie s'est améliorée, et il peut maintenant marcher avec agilité. "Dis-nous ce que tu as fait pour obtenir ces changements", lui ont demandé ses amis.

Ronald leur a révélé le secret de ces changements étonnants. "J'ai commencé à pratiquer le Falun Dafa en 2014, alors que j'avais 80 ans. Mon poids est passé de 120 kilos (environ 250 lbs) à moins de 90 kilos (environ 190 lbs)." Ronald explique que le Falun Dafa est un système de méditation qui améliore à la fois l'esprit et le corps. "Je sais que cela fonctionne bien pour moi et que cela fonctionnera aussi pour d'autres personnes".

Ronald, 87ans, pratique le Falun Dafa depuis 7 ans

Un nouveau départ à 80 ans
Ronald vit à Göteborg, la deuxième plus grande ville de Suède. Doué pour les langues, il a une bonne maîtrise du suédois et de l'anglais, et parle un français et un espagnol courant. Au cours de sa carrière, il a été professeur dans une école de langues, journaliste et a travaillé pendant près de 30 ans à la station de radio nationale suédoise. Grâce à son travail acharné et à son dévouement, il a considérablement amélioré la chaîne éducative, qui est aujourd'hui l'une des meilleures.

Mais ces succès ont eu un prix. Après de fréquents voyages en Europe et en Amérique latine pour son travail, il n'a pas pu maintenir un mode de vie régulier et a pris de l'embonpoint. Il a essayé de nombreuses méthodes telles que le changement de régime alimentaire, l'exercice physique et les médicaments, mais il reprenait toujours le poids perdu et devenait encore plus lourd. Son obésité a également entraîné divers problèmes de santé.

Se souvenant de cette époque, Ronald a déclaré qu'une bonne santé était sa première priorité, alors que la célébrité et la réussite professionnelle étaient secondaires. "J'avais l'impression d'être emballé dans une boîte", a-t-il expliqué, "mais je ne savais pas où ce paquet serait expédié". Élevé en tant que chrétien, il a repris sa quête spirituelle à l'âge de 48 ans. "Il y a environ 15 ans, j'ai voyagé en Inde et j'ai séjourné dans un monastère pendant un an. Mais finalement, je n'ai pas trouvé ce que je cherchais", a-t-il déclaré.

Un jour, alors qu'il se promenait dans un parc en août 2014, une femme lui a tendu une brochure sur le Falun Dafa. Elle a dit que les exercices étaient enseignés gratuitement et qu'il y avait un site de pratique de groupe à proximité. "Sans aucune hésitation, je savais que je voulais y aller et apprendre les exercices", se souvient-il. "Je suis reconnaissant à Maître Li (le fondateur du Falun Dafa) de m'avoir montré le chemin." Il venait de fêter son 80e anniversaire.

Plus besoin de médicaments
Ronald a rejoint la pratique de groupe et a commencé à apprendre les exercices. Il a également lu le Zhuan Falun (les principaux enseignements du Falun Dafa) tous les jours. "Ce livre est très profond et explique beaucoup de choses que je ne connaissais pas. La joie de comprendre la vie et tant d'autres choses est au-delà des mots", a-t-il déclaré.

Le temps a passé rapidement et Ronald a progressivement réalisé qu'il n'avait plus besoin de ses médicaments. Sa santé n'a cessé de s'améliorer. "Étonnamment, mon poids a également diminué rapidement - environ 5 ou 6 kilos (11 à 13 livres) par an", a-t-il poursuivi. "Ma santé est parfaite maintenant et je suis très heureux."

En raison de son surpoids, Ronald n'aimait pas les endroits bruyants et n'avait pas voyagé depuis plus de 20 ans. Avec une santé et une énergie retrouvées, il s'est rendu à l'étranger pour des conférences de partage d'expériences de pratiquants et pour assister aux spectacles de Shen Yun. "Le Falun Dafa m'a apporté la lumière et l'espoir", a-t-il expliqué. "Plus important encore, il m'apprend à m'améliorer en suivant les principes de Véracité-Bonté-Tolérance dans ma vie."

Devenir une bonne personne
Grâce aux enseignements du Falun Dafa, Ronald a appris à regarder constamment en lui-même et à s'améliorer, en particulier lorsqu'il rencontre des conflits. "J'ai appris à traiter les autres avec compassion et indulgence, au lieu de les critiquer", a-t-il déclaré.

Les membres de sa famille, ses proches et ses amis l'ont également remarqué. Auparavant, il disait toujours aux autres comment faire les choses - il était comme un professeur exigeant. Maintenant, il écoute patiemment. "Les gens disent que je suis plus facile à vivre qu'avant et qu'ils sont heureux de parler avec moi maintenant", dit-il.

Lorsqu'ils ont été témoins des améliorations positives de Ronald, ses amis ont été très impressionnés. L'un d'eux, Tagel, a également commencé à lire le Zhuan Falun. Une fois, alors que Ronald et d'autres pratiquants faisaient une démonstration d'exercices lors d'un événement visant à présenter la pratique au public, Tagel s'est arrêté et a discuté avec les pratiquants.

"Je connais Ronald depuis de nombreuses années. C'est une personne honnête qui n'accepte rien avec désinvolture", a-t-il expliqué aux passants. "Quand il m'a dit que le Falun Dafa est bon, je l'ai cru. D'après ma propre expérience, je suis d'accord."

Appréciation profonde
M. Li Hongzhi, le fondateur du Falun Dafa, est venu à Göteborg en avril 1995 et a donné une série de conférences de sept jours. Vingt-six ans ont passé et de nombreuses personnes, dont Ronald, ont depuis commencé à pratiquer.

Ayant bénéficié de la pratique physiquement et spirituellement, Ronald la recommande également à d'autres. Grâce à ses compétences linguistiques, il a également participé à certains projets visant à clarifier les faits s'agissant de la propagande diffamatoire du Parti communiste chinois (PCC).

"Le Falun Dafa m'a donné une nouvelle vie et m'a aidé à surmonter les difficultés - je veux remercier Maître Li pour tout", a-t-il déclaré.