On estime qu'en Chine, près de 90 millions de personnes souffrent de dépression, et j'étais l'un d'entre eux. La cause de cette affliction n'est pas tout à fait claire. Dans certains cas, il n’existe aucun traitement efficace connu, et l’affection peut durer des années. Pour ceux qui souffrent de dépression grave, le risque de suicide est très élevé.
J'ai un bon travail technique dans une université. Je suis aussi grand et on m'a dit que j’étais beau et j'ai une merveilleuse famille.
J'ai commencé à me sentir morose au printemps 2006. Cela a rapidement dégénéré, et je suis tombé dans une dépression chronique et j'ai senti que ma vie n'avait aucun sens. Je ne voulais plus rien faire.
Je me sentais souvent agité, essoufflé, anxieux et irritable. Je ne pouvais pas dormir et j'étais souvent réveillé au milieu de la nuit. Je sortais me promener et je réfléchissais au fait que je ne voulais plus vivre.
Mon état était difficile pour ma femme et mes parents. Ils ne savaient pas comment faire avec moi.
Un matin sur le campus, je me suis évanoui en marchant. Une autre fois en conduisant, je me suis effondré et j'ai dû être conduit aux urgences.
J'ai été soigné pour une maladie cardiaque, mais cela ne s’est pas amélioré. Ensuite, on m'a diagnostiqué une dépression sévère et on m'a dit qu'il n'existait aucun traitement efficace connu.
Je ne pouvais pas dormir, nuit après nuit, et je voulais juste mourir. J'ai souvent pensé à sauter du haut d’un immeuble. Je ne pouvais tout simplement pas contrôler mon humeur et mon comportement et je cherchais souvent des moyens de m'amuser et de m’exciter, en évitant les drogues et les activités criminelles.
Je me fâchais contre mes collègues et mes parents quand je le voulais. Je traitais ma femme de façon bien pire. Je me disputais avec elle, la réprimandais et l'attaquais même. Ma femme avait le cœur brisé et a divorcé. Je suis alors devenu encore plus découragé et autodestructeur.
Apprendre le Falun Dafa
Mes parents et la mère de mon bon ami pratiquent tous le Falun Dafa. Ils m'ont approché et m'ont suggéré d'apprendre la pratique. J'avais trente ans et je ne voulais plus vivre comme ça. J'ai donc décidé d'essayer, c'était mon seul espoir.
Les premiers jours, je ne pouvais pas rester immobile ou lire Zhuan Falun le principal livre des enseignements de Dafa, , alors plusieurs familles m'ont lu le livre et ont fait la démonstration des exercices. Ils ont tous émis des pensées droites pour éliminer tout ce qui me retenait et me faisait mal.
Un jour, en émettant les pensées droites, un tourbillon a fait irruption dans la pièce puis a ouvert une fenêtre fermée et est parti. C'était incroyable ! Après cela, ma dépression avait disparu ! Je me sentais comme une nouvelle personne et je n’ai pas eu de rechute de dépression depuis, ni pris de médicaments.
Après avoir appris la pratique, j'ai compris la signification de la vie et j’ai suivi le principes de "Sincérité-Bonté-Tolérance" dans ma vie quotidienne. J'ai aussi arrêté de fumer, de boire et d'autres mauvaises habitudes.
Ma femme et moi nous sommes retrouvés et nous nous sommes remariés. Peu après, elle est tombée enceinte.
Je suis reconnaissant envers Maître Li (le fondateur de Falun Dafa) et pour le salut de Dafa. Je vais écouter le Maître et bien faire les trois choses demandées aux pratiquants.
Protégé du danger
Ma mère et moi sommes sorties une nuit en 2017 pour distribuer des calendriers de Falun Dafa aux gens. J'ai remarqué qu'un homme a commencé à suivre ma mère. Je me suis arrêté, je l'ai confronté et j'ai dit à ma mère de quitter les lieux.
Ma mère a couru. J'ai secoué l'homme et j’ai rejoint ma mère dans une petite cour, mais l'homme a continué à nous poursuivre.
Nous nous sommes cachés derrière une brouette et j'ai demandé au Maître de nous protéger. L'homme était à un mètre de distance, mais il ne nous a pas vus. Nous avons réussi à nous échapper sous la protection de Dafa.
Le Maître a sûrement vu que je voulais informer les gens concernant le Falun Dafa et la persécution et il a continué à m'encourager. Au printemps 2018, des fleurs d'udumbara ont fleuri à l'intérieur et à l'extérieur de ma voiture.
Tant de choses incroyables se sont produites autour de moi, me rendant plus déterminé à croire en le Maître et Dafa. Je veux faire preuve de diligence et informer davantage de gens sur la pratique.
J'écris cet article pour partager mon expérience de la disparition de ma dépression et pour informer mes amis de la bonté de Dafa. Je suis reconnaissant et je chéris l'occasion de pratiquer le Falun Dafa.
Version anglaise :
Eliminating Depression with Falun Dafa
Version chinoise :
一个重度抑郁症患者的康复
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