Comment je comprends le processus de se débarrasser des attachements en cultivant

N’avons-nous pas tous entendu parler de ‘cultiver de bonnes habitudes’ ou de ‘cultiver l’amitié’ ? La première fois que j’en suis venu à connaître le Falun Dafa j’ai appris que c’est une pratique spirituelle où vous cultivez votre esprit et votre corps. Je comprends que cela signifie cultiver ou développer les bonnes choses faisant partie de vous et d’éliminer toutes les choses négatives.

Selon ma compréhension du Zhuan Falun, la pratique du Falun Dafa se focalise sur la cultivation de son cœur et de son état esprit (xinxing) et est un processus d’abandonner les attachements.

À propos d’abandonner les attachements

Il y a dix-sept ans lorsque l’on m’a présenté le Falun Dafa, ma compréhension des "attachements " était celle de la plupart des gens. Je voyais les attachements comme le désir de nourriture délicieuse ou le désir d’acquérir des choses matérielles ou d’accumuler des richesses et des biens. Mais le Falun Dafa a radicalement modifié ma conception des attachements. La lecture du livre Zhuan Falun et des autres conférences de Maître Li Hongzhi, m’ont fait prendre conscience que la vie et le vivant étaient fondamentalement l’interaction de tous nos attachements reliés ensemble.

Avez-vous déjà pensé à votre colère ou votre jalousie comme étant un attachement ? Vous vous demandez peut-être comment une émotion peut-elle être un attachement. Eh bien, observez-vous attentivement vous-même quand vous êtes en colère. Ne vous faut-il pas du temps pour vous apaiser ? Il devient apparent que la colère est attachée à votre corps ou à soi et c’est seulement quand vous lâchez prise ou que vous vous calmez que votre colère pourra se dissoudre.

Ou prenez l’exemple de l’émotion de " jalousie ". Vous pourriez être envieux d’une personne qui va bien ou d’une personne qui a des biens matériels, un statut social ou une belle apparence, cela étant pour vous hors d’atteinte. La jalousie ne vous consume-t-elle pas au point que vous pouvez commencer à maudire quelqu’un ou à vous plaindre que la vie est injuste envers vous ? Ce n’est que quand vous pouvez laisser tomber la jalousie que vous vous sentirez plus léger physiquement et psychiquement. Vos attachements font apparaître dans votre vie beaucoup d’émotions.

Regarder en soi fait partie de notre cultivation. Par " regarder en soi " je veux dire faire un effort pour localiser nos divers attachements. Certains peuvent le voir comme de l’introspection. Mais je pense que c’est davantage que de l’introspection. C’est le courage d’exposer tous vos attachements, même ceux qui sont devenus pour vous une seconde nature et une part de votre personnalité ou de votre caractère. Initialement l’acte même de regarder en soi et de confronter votre attachement semble décourageant.

Mais si vous faites de la cultivation du Falun Dafa un mode de vie, le fait de repérer vos attachements devient comme un défi et la cultivation devient plus intéressante et un exercice enrichissant. Une chose dont vous devez prendre note est que très souvent vous pourriez lâcher ou laisser tomber un attachement mais il refait surface à nouveau pour vous éprouver et si vous êtes ferme dans votre résolution d’éliminer cet attachement, il aura déjà perdu de sa capacité à vous piéger. Vous prenez bientôt conscience que la cultivation est pour le restant de votre vie et tant que vous cultivez il y aura beaucoup d’attachements qui se révéleront jusqu’à la toute fin.

Les attachements sont innombrables

Les attachements semblent avoir un caractère et une vie propres. Ils peuvent être profondément enracinés, grands ou petits, visibles en surface ou cachés. Certains ont une manière d’apparaître en surface et vous en êtes averti. Beaucoup d’attachements sont révélés dans différentes situations et parfois à travers les interactions avec les gens. Quelqu’un peut dire quelque chose ou vous provoque pour exposer l’attachement.

Quand vous prenez conscience de l’attachement vous pouvez l’identifier et œuvrer à l’éliminer et lâcher prise, ou vous pouvez vous y fermer et nier l’attachement et ne pas progresser dans la cultivation.

J’essaie de regarder en moi et de prendre conscience de mes attachements tous les jours. Mais très fréquemment je ne vois aucun de mes attachements. Puis je prends soudainement conscience que la complaisance est aussi un attachement et que je dois me réveiller.

Ou souvent j’ai des pensées que je n’ai pas l’attachement à la " jalousie ". Puis je regarde en moi et je prends conscience que je compare ma vie avec les vies faciles d’autres personnes avec de moindres responsabilités, et si ce n’est pas de l’envie, alors qu’est-ce ?

De même, un attachement qui revient régulièrement dans ma vie presque chaque jour est l’attachement à l’ 'irritation et à la colère’ en raison de piètres infrastructures, d’attitudes indifférentes des gens, ou de choses qui ne correspondent pas à ma façon de penser. La plupart des gens considéreraient cela comme une réaction normale. Mais en tant que personne qui cultive vous devez être conscient que tous ces facteurs déplaisants tentent de provoquer votre irritabilité ou votre colère. Il vous incombe de décider si vous voulez réagir en fulminant et vociférant ou rester calme en passant par-dessus la situation. Très souvent quand vous gardez votre calme, vos niveaux d’irritation et de colère tomberont et vous serez proactif et la situation s’arrangera d’elle-même.

Concernant les attachements que je vois chez les autres quand je regarde autour de moi, oui j’en vois quelques-uns également en moi-même. Par exemple, l’obsession de l’avenir de sa famille, être méticuleux avec la propreté et mettre chaque chose dans un ordre particulier, discuter à propos d’émissions de télévision et de politique, l’obsession d’acquérir plus d’information et de connaissance ou déployer de grands efforts pour apparaître sous mon meilleur jour ….la liste est interminable.

Donc je vais continuer à jouer ma vie durant au jeu de cache-cache avec mes attachements, trouver mes attachements et les éliminer pour progresser et me libérer à travers la cultivation.

Telle est ma compréhension actuelle. S’il vous plaît indiquez-moi si quelque chose n’est pas en accord avec le Fa.

Traduit de l’anglais de
How I Understand the Process of Cultivating Away Attachments