Avant que je ne commence à pratiquer le Falun Gong , j’aimais m’asseoir tranquillement avec les jambes croisées . Quotidiennement , avant d’aller dormir , je m’asseyais une demi-heure pour vider mon esprit du stress de la journée . Quoiqu’il en soit , chaque fois que je m’asseyais , mes pensées sortaient à flots comme un lâcher de chevaux sauvages . J’ai essayé toute sorte de choses pour calmer mon esprit , mais rien ne marchait . Il y a un proverbe chinois qui dit « Il est inutile d’essayer de gratter la démangeaison d’un pied à travers une botte . » C’est exactement ce que j’étais en train de faire.
Après avoir commencé à pratiquer le Falun Dafa , j’ai appris que le seul moyen d’ avoir un esprit calme et en paix était d’éliminer les attachements humains à travers la cultivation . J’ai souvent ri de mon ignorance passée en me rappelant mes efforts inutiles pour évacuer mes pensées par des forces extérieures . Après avoir appris le Falun Dafa , mon esprit est devenu progressivement plus serein au fur et à mesure que j’éliminais plus d’attachements . Maintenant , quand je m’assois en position du lotus , mes pensées ordinaires deviennent de plus en plus rares . Occasionnellement , mon esprit est encore perturbé par quelques pensées , mais celles-ci sont insignifiantes .
Après que la persécution du Falun Gong ait commencé en Chine , clarifier la vérité et exposer la perversité de cette persécution est devenue ma tâche quotidienne . J’étais toujours en train de me demander comment mieux faire . Même dans mes rêves , la plupart du temps je me trouvais avec d’autres amis pratiquants en train de sortir et de propager la Loi ( expliquer le Falun Gong aux gens et ses principes d’Authenticité , de Bienveillance et de Patience ) . Quoiqu’il en soit , ce travail créa en mois un état de stress qui affecta ma pratique de méditation et mon esprit devint de moins en moins tranquille et souvent submergé par la quantité de travail que je faisais pour Dafa . Quand j’ai réalisé que cet état d’esprit n’était pas juste , j’ai intensifié mon étude des livres du Falun Dafa et reconnu mes profonds attachements . Après avoir identifié mes attachements au travail pour Dafa et l’issue de ce travail , mon esprit est devenu calme et limpide à nouveau . Ma cultivation m’a fait réaliser et comprendre profondément que notre partie éveillée ne penserait jamais aux choses des êtres humains . A ce moment , mon esprit devint serein , intouchable et transparent . Toutes les pensées et les sentiments humains étaient parties et j’ai expérimenté un état tranquille et vide , lumineux et serein.
Depuis cette expérience , je réalise que je me rappelle rarement des choses du passé . On dirait que chaque minute dans le passé est devenue une longue , longue histoire . Les problème futurs occupent rarement mon cœur . Chaque chose arrive naturellement en suivant son cours Je suis devenu plus concentré et j’essaie de faire de mon mieux dans ma tâche quotidienne . Je suis toujours aussi occupé qu’avant et je n’ai pas réduit mon travail pour Dafa, mais, quand je m’assois pour émettre la pensée droite , j’oublie tout le travail que j’étais en train de faire une minute avant. La seule chose qui reste dans mon cœur ce sont les phrases sacrées. Quand j’ai terminé d’émettre la pensée droite , j’ai l’impression que je viens juste de revenir de très, très loin .
[Nd Ed. Emettre la pensée droite est une forme de méditation , dans laquelle les pratiquants lèvent la main devant la poitrine et pensent à éliminer les facteurs pervers de l’univers]
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