J’aimerais tellement que plus de gens découvrent les bénéfices que peut apporter la pratique du Falun Gong

Je travaille dans le département de développement de produits dans l’Entreprise des Voitures Volvo en Suède. De temps en temps mon département organise des retraites dans des endroits calmes à la campagne ou au bord de la mer. Pendant l’un de ces voyages mon patron m’a demandé d’enseigner les exercices du Falun Gong à notre équipe.

J’ai choisi une pelouse près de la mer pas loin de notre salle de conférence. Le temps était parfait, il y avait du soleil et une brise qui venait de la mer. Nous avons fait les exercices ensembles facilement, comme si mes collègues avaient déjà fait les exercices auparavant. « Tellement agréable et relaxant » a dit l’un d’eux et les autres ont approuvé.

Nous sommes des ingénieurs créateurs, des chefs de projet et des techniciens spécialisés. Notre travaille nous demande beaucoup. Le stress mental peut tombé sur nous sans crier gare. Récemment, un de nos collègues est tombé malade suite au surmenage et a du quitter notre équipe. Il y a sept ans, j’étais au bout du rouleau à cause du stress Je souffrais de palpitations, d’insomnie, d’allergies, d’hémorroïdes, d’ulcères saignants et j’attrapais souvent la grippe.

J’ai eu la chance de rencontrer le Falun Gong. Un mois après avoir appris les exercices ma condition a commencé à s’améliorer. Je sentais que mon corps récupérait un peu plus après chaque session de pratique. Les effets étaient encore meilleurs quand j’arrivais à suivre les principes de vérité, compassion et tolérance et que je gérais bien les conflits avec les autres. C’était comme si mon corps et mon âme ne faisaient plus qu’un. J’ai compris qu’on ne peut se sentir bien sans un corps sain et qu’un corps sans une âme saine dépéri.

En observant les principes de Vérité, Compassion et Tolérance comme l’enseigne le Falun Gong, j’ai retrouvé un bien être physique et mental. Quand je me cultive, c'est-à-dire quand je fais des efforts conscients pour penser d’abord aux autres, laisser tomber la lutte pour le prestige, que je pardonne facilement, laisse tomber l’égoïsme et la jalousie et évite de blesser les autres. Je n’y arrive pas chaque fois, mais je fais des efforts pour faire mieux la prochaine fois.

Les palpitations qui m’ont malmené pendant très longtemps ont disparues et j’ai l’impression que mon corps est aussi léger qu’une plume. Avant j’étais toujours faible, mais depuis que j’ai commencé la pratique, j’arrive à marcher avec entrain sur de longues distances et je descends et monte les escaliers sans efforts. En outre je suis plus efficace et j’arrive à gérer le stress dans mon travail. J’aimerais tellement que plus de gens essaient la pratique et profitent eux aussi des merveilleux bénéfices dont j’ai pu profiter

Traduit de l’anglais sur http://www.clearharmony.net/articles/200503/25457.html

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