Qu'est-ce que le Falun Gong

Qu’est-ce que le Falun Gong?

Falun Gong, appelé aussi Falun Dafa, est une pratique puissante de qigong (prononcer tchigong) visant à développer l’esprit et le corps. Le qigong est l’art oriental consistant à raffiner le corps et l'esprit grâce à des exercices aux mouvements harmonieux, lents et fluides et à la méditation. Il y a des milliers de différentes écoles et de différents styles de qigong. Ces arts font partie communément de la vie quotidienne de pays comme la Chine. Tout comme le tai chi et le yoga, le qigong inclut la pratique de mouvements lents et harmonieux et a un effet positif sur la santé et le bien-être.

Les exercices de Falun Gong
La pratique du Falun Gong consiste en cinq séries d’exercices, trois en posture debout aux mouvements harmonieux et lents, une méditation debout et une méditation assise. Les exercices sont pratiqués avec un esprit clair et tranquille. Après la pratique les gens se sentent généralement apaisés, régénérés et pleins d’énergie. Les exercices peuvent être pratiqués par des gens de tout âge, de tout milieu. Ils sont toujours enseignés gratuitement.

Les principes du Falun Gong
Le Falun Gong reconnaît qu’une compréhension spirituelle accrue, un développement mental ou physique ne peuvent pas être atteints simplement par la pratique d’une série d’exercices ou par la seule application d’une méthode ou d’une technique. Dans le Falun Gong, on croit qu’un développement dans ces domaines ne peut être accompli qu’en élevant véritablement ses propres critères moraux. C’est ce à quoi se réfère la culture du xinxing (xin signifie le cœur ou l’esprit, xing la nature), qui est tout aussi importante que la pratique des exercices, les deux vont ensemble. Donc, en plus de pratiquer les exercices; ceux qui pratiquent le Falun Gong essaient d’être des personnes bonnes, bienveillantes, honnêtes et pleine d'empathie et de suivre les principes de Vérité-Bienveillance-Tolérance en toutes circonstances.

Développement du Falun Gong
Le Falun Gong est une ancienne pratique. Elle a été rendue publique en 1992 en Chine par Li Hongzhi, qui a ajusté sa forme initiale pour la rendre apte à une pratique publique alors qu’elle était auparavant pratiquée secrètement. On appelle souvent Li Hongzhi professeur Li ou Maître Li. Les mots “Professeur” ou “Maître” sont des termes communément utilisés en Orient qui expriment le respect. La popularité du Falun Gong s’est accrue très rapidement, se propageant de bouche à oreille. De plus en plus de personnes ont été attirées par les effets bénéfiques du Falun Gong sur la santé et, par la profondeur de ses principes. Le Falun Gong est à présent pratiqué hors de Chine, dans une quarantaine de pays du monde. Il y a des cours de Falun Gong dans de nombreux pays d’Europe. En 1999 on estimait à cent millions le nombre de pratiquants dans le monde.