Falun Gong : La pratique

Pratique matinale à Chengdu, Chine centrale. Cette photo a été prise en 1998. . .

Bien que Falun Gong - une combinaison d'exercices, de méditation et d'un mode de vie moral –soit très simple à apprendre et à saisir, il a néanmoins de nombreuses dimensions et partage avec des arts chinois similaires, une très ancienne origine.


D’abord et avant tout, Falun Gong peut être considéré comme une pratique – comme quelque chose qui est accompli, mis en action. La pratique est conçue pour apporter des changements positifs, ou renforcer ce qui est déjà bon, dans le corps, l’esprit et le soi.


Dans le Falun Gong on prend soin du corps principalement par la pratique régulière de quatre exercices de qigong et d’une méditation. Les exercices de qigong, popularisés en 1980, après la révolution culturelle chinoise, ressemblent un peu au Tai-chi pour ce qui est de la forme, et de la même façon, travaillent principalement sur le corps à un niveau énergétique. Certains se référent au qigong (pron. "chee-gung ") comme au " yoga chinois ".


Falun Gong rééquilibre le corps à un niveau énergétique, tout en éliminant blocages et impuretés qui pourraient compromettre la santé et le bien-être. À des niveaux plus profonds, la pratique, par ses moyens uniques, traite les origines les plus fondamentales de la maladie et de la souffrance physique (c’est-à-dire la matière néfaste appelée karma). La méditation facilite ces changements et ce processus tout en renforçant le fonctionnement plus subtil de la pratique spécifique au corps et à l’esprit.


Plusieurs études de santé, dont une recherche sous contrôle clinique, et réexaminée dans des installations médicales de pointe, ont commencé à explorer et confirmer les bénéfices positifs et parfois spectaculaires en termes de santé, que tant de gens attribuent à la pratique. De nombreuses personnes ont tenu à écrire leurs expériences, qui peuvent être lues en ligne.


Les bénéfices types décrits incluent un accroissement significatif de l’énergie et une réduction de la fatigue, une meilleure santé, une plus grande résistance aux maladies, un meilleur sommeil, un équilibre émotionnel, un sentiment de calme, une attitude positive, des relations améliorées, une plus grande conscience de soi, un approfondissement du sens ; et une croissance spirituelle.


Les exercices et la méditation peuvent être pratiqués par des personnes de tous âges, conditions physiques, ou formations, et sont extrêmement flexibles en termes d’exigences ; on peut ne leur consacrer que quelques minutes à la fois, à n’importe quel moment, n'importe où, ou jusqu’à plusieurs heures si on le souhaite. Souvent, les gens aiment les pratiquer avec d’autres, en groupe, dans un environnement calme comme un parc.


Ils sont toujours enseignés gratuitement par des bénévoles ou peuvent être appris en suivant des instructions sur vidéo. Ces caractéristiques ont probablement joué un rôle dans la croissance phénoménale du Falun Gong en Chine.


Mais si la dimension physique du Falun Gong est importante, c’est l’accent mis sur l’esprit et la moralité qui distingue la pratique de toute autre.


Falun Gong est Bouddhiste de nature, et contient dans ses enseignements, une aspiration plus élevée, c’est-à-dire, la perfection spirituelle - ou " éveil ", comme on l’appelle en Asie. Les disciplines spirituelles asiatiques de ce type sont souvent considérées comme des voies de " cultivation interne " ou " cultivation de soi " et constituent une partie importante de la culture traditionnelle chinoise. Diverses pratiques taoïstes, bouddhistes et confucianistes entrent dans cette catégorie.


Au cœur du Falun Gong, se trouvent les valeurs de vérité, compassion et tolérance (ou en chinois, Zhen, Shan, Ren). La pratique enseigne que ce sont les qualités les plus fondamentales de l’univers lui-même, et ce sont elles, comme expliqué dans le livre Zhuan Falun, qui servent de guide dans la vie quotidienne et la pratique. Beaucoup étudient régulièrement le livre afin de mieux comprendre et incarner ses enseignements.


À travers une pratique constante et dédiée, l’élève de Falun Gong aspire à réaliser un état de désintéressement, une perspicacité et une conscience accrues, une pureté intérieure et un équilibre – les rouages de ce que l’on pourrait appeler la véritable santé.


Si Falun Gong aspire à une transformation intérieure du soi, la pratique se traduit toutefois en général extérieurement par un changement positif dans le monde, dans la mesure où le pratiquant devient un membre de famille plus patient, un employé plus consciencieux, un membre de la communauté plus généreux, et ainsi de suite.


Cependant, le lieu de la pratique est toujours l'individu, et en tant que tels, les enseignements ne sont pas considérés comme un modèle pour un changement social ou politique, pouvant être appliqué à d'autres ou au monde entier.


De nombreux observateurs sont frappés par l’ouverture du Falun Gong, à la fois en terme de ses enseignements (à savoir, pas de credo, d’ensemble de règles, ou de codification de la doctrine) que de son administration ou sa divulgation (c'est-à-dire pas de formes d'initiation, de clergé ni de professionnels religieux, pas de cotisations, etc.) Les gens sont encouragés à acquérir leur propre compréhension des enseignements, l'accent étant mis sur la croissance personnelle, quelque chose qui ne peut être forcé ou programmé.


Les personnes souhaitant apprendre la pratique sont invitées à se rendre sur le site Internet http://www.falundafa.org, où elles pourront trouver les écrits du Falun Gong et les instructions vidéo des exercices.


Version anglaise :
http://www.faluninfo.net/topic/146/

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